Warum ein Coach?

Training, Ernährung und Lifestyle

Du möchtest mit dem Training anfangen, dein Körperfett reduzieren, stagnierst in deinem Training oder willst vielleicht nach einer Verletzung wieder in deinen Sport einsteigen? 
Ich steht Dir bei Allem mit Rat und Tat zur Seite, um zusammen mit Dir Deine Ziele zu erreichen.
Mit mir an Deiner Seite versuchen wir Deine Ziele genau zu definieren, Schwachstellen zu eliminieren und einen für Dich machbaren und individuellen Lösungsweg finden.

IMG_4079-5.jpg

Gewichtsreduktion

Muskelaufbau

Core-Training

Functionaltraining

Training bei Rückenschmerzen

Faszien- & Mobilitätstraining

Post OP -Training

Ausdauertraining

Erfolgreich Abnehmen

Ernährung für Sportler

Intuitive Ernährung

Essen ohne Verzicht

Healthy%20Morning_edited.jpg
Auf die Plätze

Laktattestung

VO2 Max Test

Maximalkraft Test

Gesunde Mitarbeiter

Weniger Krankheitstage

Geprüft nach §20 SGB V

Büro